העצמה אישית ומקצועית: מהי העצמה? איך מעצימים שליטה, רגש ויכולת ומצמצמים תחושות של חוסר יכולת וחוסר שליטה. שליטה- אדלר, פירמידת הצרכים של מאסלו; ערכים- התיאוריה הערכית, התיאוריה הקיומית, ויקטור פרנקל; צמצום חוסר יכולת- אינטליגנציה רגשית, התמודדות עם פחדים.